傾聴

  • 2021.01.16

こころがしんどい時に打ち明ける人がいない

悩まれている方の多くは親や友人に自分の悩みを打ち明けられない状況です。 親に打ち明けられない場合の多くは、親は日常に追われて余裕がない場合が多いので子供のあなたの悩みは軽視されがちです。親を頼って相談しても批判的に受け取られたり否定されるので次第に打ち明けにくくなります。また、親に負担をかけたくないという理由で悩みをひとりで抱えようとすることもあります。 友人に打ち明けられない場合の多くは、心の弱 […]

  • 2020.11.24

病気の予防にも傾聴が効果的です

心配事がある、不安があるなどストレスが原因で発症する病気もあります。 例・本態性高血圧症,冠動脈疾患,狭心症,心筋梗塞,胃・十二指腸潰瘍,過敏性腸症候群,潰瘍性大腸炎,心因性嘔吐,単純性肥満症,糖尿病,筋収縮性頭痛,痙性斜頚,書痙,慢性蕁麻疹,アトピー性皮膚炎,円形脱毛症,慢性関節リウマチ,腰痛症,夜尿症,眼精疲労,本態性眼瞼痙攣,メニエール病,顎関節症 これらの病が進行した場合、癌になる事も考え […]

  • 2020.03.04

予防として使える「傾聴」

「まだ相談するほどのことじゃないし」「まだ頑張れる」と、言葉にするのを先延ばしにしていませんでしょうか? 心の問題は「治療」よりも「予防」のほうが大事と言われています。 「いつもと違うな」と感じたら予防として「傾聴」を使う。 そんな風に、生活の中に「傾聴」を取り入れていくことができれば、今よりも軽やかに生活をすることができるかもしれません。 本日はそんなお話をしたいと思います。 「傾聴」されること […]

  • 2020.03.02

カウンセリングの効果

心理カウンセリングいいよでは傾聴を中心とし日ごろの悩みや問題をお聞きすることで漠然とした不安感を低減することで客観的な視点に立てるように傾聴を進めていきます。 両親や友人に相談できずに悩んで一人で考えていると、同じ悩みが堂々めぐりとなり解決策を見つけられないまま悩み・苦しみ続けることになります。 精神的な辛さやストレスが溜まる現代社会です。 内に秘めている悩み事を話す、自分の心の中に押し込んでいる […]

  • 2020.03.01

心理カウンセリングの傾聴はどのような効果を及ぼすの?

心が辛くなった時や人生の方向性を見失った時、そして今の思いを誰かに聞いて欲しい時。心の内を話すことができ、かつ解決に導いてくれる専門家を欲することがありませんか? しかし実際に心理カウンセリングの傾聴を行うことでどんな効果を得られるのか分からないという方もいらっしゃるでしょう。 今回は心理カウンセリングの傾聴によりどのような効果を得られるのか、そのメリット等についてご紹介致します。 参考にして頂け […]

  • 2020.02.28

「傾聴」による効果とメリット

誰しも、気持ちがモヤモヤとして悩んでしまうこともあると思います。 悩みを気軽に相談できる相手がいればいいのですが、自分1人で問題を抱えてしまう場合もあります。 また、日本社会は世間体などを気にしすぎる部分があるので、メンタルクリニックなどのお医者さんには相談しづらい場合もあります。 そのような時は、心理カウンセラーの「傾聴」によるカウンセリングやヒアリングを受けることによって悩み解決の効果やメリッ […]

PAGE TOP